Causas e Fatores de Risco
QUAIS SÃO AS PROVÁVEIS CAUSAS DA DOR NAS COSTAS?
O envelhecimento, a degeneração e o desgaste das estruturas da coluna vertebral (vértebras, discos e ligamentos) parece ser a principal causa da lombalgia.
QUAIS OS SEUS FATORES DE RISCO?
Os fatores de risco para a DOR NAS COSTAS estão associados em geral:
1. Ao tipo de trabalho;
2. Ao condicionamento físico e à saúde em geral;
3. À personalidade e ao estado do indivíduo na sociedade;
4. Fator genético?
FATORES ASSOCIADOS AO TIPO DE TRABALHO
São as chamadas LOMBALGIAS OCUPACIONAIS.
Os principais fatores são:
a) levantar, carregar ou empurrar peso exagerado;
ex:
– trabalhadores braçais;
– demolição de estruturas com brocas vibratórias;
– enfermeiros que manipulam doentes acamados.
b) posturas ERRADAS prolongadas nas posições sentada ou de pé.
ex:
– dentista;
– desenhista em prancheta;
– operador de computadores;
– motoristas profissionais;
– cirurgião;
– trabalho em escritório.
Existem centenas de tipos de trabalho onde a pessoa permanece horas sentadA em má postura, ocasionando o aparecimento da DOR NAS COSTAS.
FATORES RELACIONADOS AO CONDICIONAMENTO FÍSICO E À SAÚDE EM GERAL
a) vida sedentária, falta de preparo físico;
b) excesso de peso concentrado na “barriga” (Obesidade abdominal), associado à flacidez da musculatura abdominal;
c) escorregões e quedas que produzem distensões e espasmos musculares;