Dor nas Costas e Causas

Causas e Fatores de Risco

QUAIS SÃO AS PROVÁVEIS CAUSAS DA DOR NAS COSTAS?

O envelhecimento, a degeneração e o desgaste das estruturas da coluna vertebral (vértebras, discos e ligamentos) parece ser a principal causa da lombalgia.

QUAIS OS SEUS FATORES DE RISCO?

Os fatores de risco para a DOR NAS COSTAS estão associados em geral:

1. Ao tipo de trabalho;

2. Ao condicionamento físico e à saúde em geral;

3. À personalidade e ao estado do indivíduo na sociedade;

4. Fator genético?

FATORES ASSOCIADOS AO TIPO DE TRABALHO

São as chamadas LOMBALGIAS OCUPACIONAIS.
Os principais fatores são:

a) levantar, carregar ou empurrar peso exagerado;
ex:
– trabalhadores braçais;
– demolição de estruturas com brocas vibratórias;
– enfermeiros que manipulam doentes acamados.

b) posturas ERRADAS prolongadas nas posições sentada ou de pé.
ex:
– dentista;
– desenhista em prancheta;
– operador de computadores;
– motoristas profissionais;
– cirurgião;
– trabalho em escritório.

Existem centenas de tipos de trabalho onde a pessoa permanece horas sentadA em má postura, ocasionando o aparecimento da DOR NAS COSTAS.

FATORES RELACIONADOS AO CONDICIONAMENTO FÍSICO E À SAÚDE EM GERAL

a) vida sedentária, falta de preparo físico;

b) excesso de peso concentrado na “barriga” (Obesidade abdominal), associado à flacidez da musculatura abdominal;

c) escorregões e quedas que produzem distensões e espasmos musculares;